昨日投稿した
3ヶ月で10キロ増 の続き。
缶コーヒー、ジュース大好き
お菓子大好きな私が
それらを一切断った。
飲み物を烏龍茶とエビアンに変えお昼ごはんの前に
カロリーメイトで小腹を満たし
晩ごはんの前に
グラタン皿一杯分の温野菜で小腹を満たす。
3ヶ月で10キロ増 の続き。
缶コーヒー、ジュース大好き
お菓子大好きな私が
それらを一切断った。
飲み物を烏龍茶とエビアンに変え
カロリーメイトで小腹を満たし
晩ごはんの前に
グラタン皿一杯分の温野菜で小腹を満たす。
たったそれだけで
3ヶ月で元に戻した。
人生で1番服を買った半年。
(ダイエット法をすすめる記事ではありません)
※カロリーメイトは食べ過ぎると
カロリー摂取しすぎるよ〜
〜 おしらせ 〜
合わせて他のアカウントもよろしくね〜
カロリー摂取しすぎるよ〜
〜 おしらせ 〜
昨日、インスタグラムに
お絵かきアカウントを作りました。
すでにたくさんの方に
フォローしていただきました。
うれしゅうございます。
お絵かきアカウントを作りました。
すでにたくさんの方に
フォローしていただきました。
うれしゅうございます。
温かいコメントもたくさん
ありがと〜
ありがと〜
何かお知らせとかあれば
合わせて他のアカウントもよろしくね〜
コメント
コメント一覧 (1)
ラーメン断たず
元に戻すとは(OvO)
イッチャマンサンは
関西出身なんですね(^^)/